变强的第一步，就是戒掉委屈感。

越是混的好的人越少抱怨，不是他们没遇到不公平，而是他们知道委屈感这东西，除了消耗自己什么用都没有。

委屈感是一种受害者叙事，对应的就必须有加害者，久而久之患上被害者妄想症、习得性无助。不能做出自主选择，其实是害怕自我担责，因为事后找不到甩锅对象，越软弱的人越希望别人替自己做主、提建议指方向给判断，然后在“得到不如意的结果-怨恨替被甩锅者”无限循环。